Roter Gürtel mit schwarzem Streifen 1.Kup

1) Kyurigi-Junbi:

-Ap-chagi

-Ap-cha-urigi

-Dollyo-chagi

-Yop-chagi

-Ap-dollyo-chagi

-Twio-ap-chagi

-Twio-naeryo-chagi

-Twio-dollyo-chagi

-Dwit-chagi

-Ti-urigi oder Bandae-dollyo-chagi

– Du-bandalsang-ap-chagi

2) Apgubi-hansonnal-mok-chigi Apgubi-Dung-jumok-ape-chigi

Apgubi-dusonnal-mok-chigi Apgubi-Palkup-chigi

Apgubi-hansonnal-yop-chigi Apgubi-hansonnal-olgul-makki

Dwitgubi-hansonnal-momtong-bakkat-makki Apgubi-batangson-momtong-makki

Dwitgubi-dusonnal-momtong-makki

Jucchumsogi-momtong-yop-chirigi

Dwitgubi-dusonnal-are-makki Apgubi-Hechyo-bakkat-makki

3) Ilbo-Taeryon (1-Schritt-Kampf)

je 6 Aktionen nach freier Wahl

4) Kampf: Freies Sparring ohne Schutzausrüstung und ohne Kontakt.

Freies Sparring mit Schutzausrüstng.

5) Selbstverteidigung: Wiederholung des bisherigen Programms, je zwei Befreiungsaktionen gegen Schwitzkasten-Angriff (vorn und hinten). Die Aktionen sollen einmal langsam und einmal schnell ausgeführt werden.

6) 7.Form Taeguk-chil-Jang

7) Bruchtest: 1 Bruchtest nach freier Wahl des Kindes aus dem Stand,

1 Bruchtest nach freier Wahl des Kindes aus dem Sprung.

8) Theorie: Wettkampfregeln und Kampfrichter-Gesten, Geschichte des Taekwondo