Grüner Gürtel mit blauem Streifen 5.Kup

 

1) Jucchum-sogi-momtong-chirigi Reiterstellung, Körpermitte schlagen

-Hanbon-chirigi einmal schlagen

-Dubon-chirigi zweimal schlagen

-Sebon-chirigi dreimal schlagen

-Nebon-chirigi viermal schlagen

 

2) Pal-chagi-Junbi Vorbereitungsstellung zum Tretten

-Ap-chagi Vorwärtstritt

-Ap-cha-urigi Das Bein gerade hochschwingen

-Dollyo-Chagi Halbkreisfußtritt

-Ap-dollyo-chagi Vorwärts- und Halbkreisfußtritt

-Twio-ap-chagi Sprungvorwärtstritt

-Dwit-chagi Rückwärtstritt

-Ti-urigi gedrehter Hablkreisfußtritt mit der Hacke

 

3) Apgubi-arae-makki Tiefe Stellung, Untere Bereich blocken

Abgubi-bakkat-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen außenseite nach außen blocken

Abgubi-an-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen innenseite nach außen blocken

Abgubi-hansonnal-mok-chigi „ „ , Handkantenschlag zum Hals

Abgubi-dusonnal-mok-chigi „ „ , Zweihandkantenschlag zum Hals

Abgubi-hansonnal-yop-chigi „ „ , Seitlichenhandkantenschlag zum Hals

Dwit-gubi-hansonnal-momtong-makki Rückwärtsstellung, Handkantenblock, Körpermitte

Dwit-gubi-dusonnal-momtong-makki Rückwärtsstellung, Zweihandkantenblock, Körpermitte

sowie Kombinationstechniken

 

4) 3. Form Taeguk-sam-Jang

 

5) Ilbo-Taeryon (1-Schritt-Kampf) je 4 Aktionen unter Verwendung von Halbkreisfußtritten.

 

6) Kampf ohne Schutzausrüstung

 

7) Theorie: Bezeichnung einzelner Techniken in koreanischer Sprache, koreanische Namen für Trainingsstätte (Dojang), Kampfanzug (Dobok), Trainer (Sabom) und Zahlen 1-10.